La gastronomie d’Ioannina, entre terre et lac
Un voyage à Ioannina invite à goûter une cuisine riche en saveurs et en traditions, où se mêlent influences locales et produits du terroir. La région d’Épire se distingue par ses spécialités culinaires authentiques, souvent à base de fromage, légumes, viandes et produits du lac Pamvotida.
Les plats traditionnels d’Ioannina
Parmi les incontournables, les tourtes sont à l’honneur. La batzina, par exemple, est une tourte sans pâte, composée de courgettes râpées, semoule de maïs et feta, cuite au four jusqu’à obtenir une belle croûte dorée et croustillante. La alevropita, plus légère, associe pâte fine, beurre et feta, offrant un contraste de textures entre une base presque liquide et des bords croustillants. Pour une version plus gourmande, la kreatopita de la région de Zagori marie une pâte feuilletée maison à une garniture généreuse de viande, taillée à la main.
Le lac Pamvotida apporte sa touche singulière avec des spécialités à base de poissons et d’amphibiens : les cuisses de grenouille, souvent frites avec un filet de citron, offrent une expérience gustative unique, tandis que l’anguille, grillée ou mijotée en stifado, témoigne d’un savoir-faire ancestral.
Desserts et boissons locales
Les douceurs sucrées font partie intégrante de cette gastronomie. Le baklava et le kadaïf, tous deux garnis de noix et arrosés de miel ou de sirop, représentent la finesse de la pâtisserie locale. Le sker bourek, tarte généreuse au beurre, noix et pâte filo, et le gianniotiko, mélange de pâte filo, kataifi et noix imbibés de sirop, raffinés et délicieusement fondants, complètent ce tableau gourmand.
Côté boissons, les compositions à base de vinaigre biologique mélangé à des nectars de fruits et herbes aromatiques rafraîchissent avec originalité, tandis que les sherbetia, vins doux parfumés aux fruits et fleurs, invitent à prolonger avec douceur le repas.
Traditions et expériences gourmandes
La cuisine d’Ioannina valorise les produits locaux comme le lait de brebis, le yaourt, la feta et le metsovone fumé, un fromage typique de la région. Les tourtes sont préparées selon des recettes familiales, avec des assemblages saisonniers.
Pour les curieux, les marchés traditionnels restent le meilleur lieu pour dénicher herbes sauvages, fromages et charcuteries artisanales. Des ateliers de cuisine permettent aussi de s’initier aux gestes des artisans locaux, tandis que les dégustations de fromages dévoilent des saveurs marquées par cette terre de montagne et de lac.