Se ressourcer en vacances

Le travail et son lot de stress mais aussi votre routine quotidienne ont eu raison de vos nerfs et il vous tarde de partir en vacances pour décompresser enfin.Vous avez d’ailleurs défini un objectif bien précis, celui de vous détendre autant que possible ; c'est bien, mais comment profiter d’un séjour sans stress ? Ne risquez-vous pas de vous ennuyez si vous abusez du farniente ? Y a t-il des destinations plus relaxantes que d’autres ? Respirez un bon coup et suivez le guide pour préparer vos vacances. 

Se mettre au slow travel

Relax, ce sont les vacances !

De nombreux voyageurs commettent l’erreur de planifier des vacances très riches pour voir un maximum de sites et expérimenter plus d’activités. Effectivement, l’envie de ne rien manquer peut être très forte. Le hic c’est que vous devriez mener une course contre la montre et la frustration peut grimper d’un cran. 

À savoir : le mouvement slow travel date de la fin des années 90.

Ajoutez-y les effets du décalage horaire et vous aurez tout bon pour vous prendre la tête en pleines vacances. Le slow travel est une tendance qui a le vent en poupe. Il repose sur un concept simple : prendre son temps pour faire l’impasse sur le stress. L’idée est donc de ralentir le rythme en évitant d’enchaîner les visites touristiques à une cadence effréné. Oubliez la pression et la précipitation pour profiter de davantage de vacances de qualité. Rappelez-vous pourquoi vous avez fait ce long voyage. Votre objectif était sûrement de décompresser, n’est-ce pas ?

Pour y arriver, il faudra vous donner l’occasion de vivre le séjour à votre rythme et non pas par rapport aux expériences d’autres voyageurs. Cela ne servira pas à grand chose de visiter une trentaine de musées en une semaine si au final vous ne vous rappellerez même pas ce que vous y avez vu. En revanche, vous garderez certainement de beaux souvenirs d’une conversation avec les gens du coin à la terrasse d’un café.

Une ou deux activités par jour seront amplement suffisants pour vous imprégner de l’ambiance locale et apprécier les charmes de la destination sous un angle empreint d’authenticité. Vous constaterez qu’en prenant votre temps, vous ressentirez moins les effets de la fatigue. D’ailleurs, ne résistez pas à l’appel d’une petite sieste. Vous pourrez toujours remettre vos activités à plus tard. Pour l’heure, soyez à l’écoute de votre corps ! 

Savourer l’instant

Tout pour rester zen

Vous voudrez sans doute découvrir la destination en profondeur à travers sa culture, sa gastronomie et d’autres facettes authentiques. C’est justement l’intérêt de profiter du moment présent car le fait de vous précipiter risque de vous faire manquer l’essentiel. Cela demande une bonne organisation sans pour autant exiger une planification millimétrée.

À savoir : comptez au moins 3 à 4 semaines de vacances pour vraiment en profiter.

Vous aurez besoin d’un hébergement sur place. Choisissez une option qui vous fera profiter d’une grande praticité mais aussi d’un bon niveau d’indépendance et d’intimité afin que vous vous sentiez comme à la maison. La relaxation sera donc plus encline à s’inviter dans votre quotidien.Voyez également si vous pouvez vous faire héberger par les habitants de la destination. Cette alternative vous fera découvrir la vie locale sous des angles auxquels vous n'avez, peut-être, pas pensé. Pour ce qui est des déplacements, privilégiez les transports en commun. Vous devez évidemment vous renseigner sur les tarifs et horaires en amont pour éviter les surprises de dernière minute

Rappelez-vous ensuite que des vacances réussies sont celles dont vous avez pris le temps d’apprécier pleinement. Vous avez donc le choix entre un planning light et un séjour au feeling. Ne rien faire ou presque, ça fait un bien fou ! Par ailleurs, la spontanéité laisse plus de place aux rencontres humaines et aux découvertes les plus enrichissantes.

Si vous êtes un peu effrayé à l’idée de ne rien prévoir en particulier, pensez à la digital detox ou désintoxication numérique. Comment ? Et bien, en laissant smartphone, tablette, ordinateur( etc.) de côté le temps de lézarder à la plage ou de vous offrir un massage. La gym douce, comme le yoga, est une autre activité à privilégier. Elle se pratique en forêt, sur un lac ou en salle. A vous de choisir selon vos préférences.

Séjourner dans des slow cities

On cible la bonne destination

Il y a des villes où on ne peut vivre qu’à cent à l’heure. D’autres sont plus propices à la décontraction et c’est sur ces destinations, où il fait bon vivre, que vous devez miser. Préférez une zone relativement reculée, préservée de l’euphorie des métropoles. La destination parfaite doit pouvoir être arpentée à pieds ou en vélo. Les petits villages où il est impossible de se perdre sont donc d’excellents choix. A défaut, votre destination doit être parfaitement desservie par les réseaux de transport en commun pour vous permettre de vivre au même rythme que les habitants et donc d’en apprendre un maximum sur les secrets de la ville.

L’abondance d’activités en pleine nature est un autre facteur de choix à prendre en compte. En répondant à l’appel du grand air, vous serez moins enclin à passer votre temps en face de vos écrans. La beauté des paysages que vous allez découvrir vous aidera par ailleurs à oublier votre routine et à savourer la simplicité. Optez par exemple pour une destination permettant les promenades en forêt, les excursions au fil de l’eau, les explorations de grottes glaciaires et les nuitées à la belle étoile. Vous manquez d’inspiration ? Partez à Kristinestad, une ville côtière finlandaise où l’on propose d’agréables excursions à la voile. Faites vos bagages pour Goolwa, destination australienne où vous pourrez aussi bien explorer les collines que savourer les plaisirs balnéaires. Projetez un séjour à Nanzhuang qui occupe une ancienne mine de charbon au Taïwan, histoire de vous délecter des spécialités culinaires hakka. Quelle que soit la destination, faites l’impasse sur les circuits classiques et évitez les espaces bondés de monde. 

FAQs: Slow travel en France

  • D'où vient le tourisme lent ?

    Le mouvement du tourisme lent, ou "slow travel", est apparu à la fin des années 90 en s'inspirant du concept italien du "slow food". L'idée est de prendre conscience des conséquences néfastes du tourisme de masse et de viser à ralentir le rythme des voyages. Aller moins loin, mais profiter pleinement de l'expérience locale et des habitants, sans se presser à visiter trop de sites est leur credo.

  • Quel pourcentage de français souhaitent partir en slow tourisme ?

    Environ 56% des Français indiquent vouloir intégrer des pratiques de tourisme durable dans leurs voyages, ce qui inclut des éléments du slow tourisme. Ce mode de voyage, qui consiste à prendre son temps et à s’immerger dans la culture locale, gagne en popularité. Les voyageurs cherchent désormais à éviter de faire la queue pour voir des sites à la chaîne sans prendre le temps de profiter.

  • Comment adopter le slow travel ?

    Pour adopter le slow travel, il faut privilégier des séjours plus longs, explorer une seule région, mais en profondeur, et se déplacer en train ou à vélo pour réduire l'empreinte carbone. Les séjours chez l'habitant ou en écolodges permettent de mieux s'immerger dans la culture locale. Enfin, il faut accorder toute leur place aux visites des marchés, aux ateliers artisanaux et à toutes les formes de rencontres.

  • Qu'est-ce qu'un voyage vert ?

    Un voyage vert est un voyage écoresponsable, qui vise à réduire l'empreinte écologique des vacanciers. Privilégier les transports moins polluants (train, vélo), choisir des hébergements durables, respecter la nature et les cultures locales, et réduire les déchets sont les 5 clés à retenir. Ce mode de voyage vise à la fois à protéger l’environnement et à soutenir les communautés locales​.

  • Comment occuper son temps en avion ?

    Pour occuper son temps en avion, la plupart des voyageurs optent pour les films proposés à bord. Cependant, des activités comme la lecture, les podcasts, les exercices de respiration permettent de se détendre. Lire un guide de voyage sur sa destination est une excellente façon de se préparer, cela stimule l'excitation des vacances à venir et permet d'arriver avec quelques repères en tête.

Vous pourriez être intéressé par 

Trouvez le voyage parfait

Chargement du formulaire de recherche

S'abonner à notre newsletter

Vous serez les premiers à recevoir nos meilleures offres, nos promotions exclusives et nos conseils de voyage. De plus, nous vous tiendrons informé des endroits où vous pouvez voyager.