5 des meilleurs lieux où pratiquer le yoga à Ibiza
Beachouse Yoga
Avec son climat chaud et ses magnifiques plages dorées, Ibiza est une évidence pour tous ceux qui souhaitent se retrouver avec eux-mêmes. Heureusement, l’île ne manque pas de formidables retraites qui tirent le meilleur parti des plus belles plages. Comme son nom le laisse deviner, Beachouse Yoga est l’un de ces lieux.
Situé sur un site immobilier de grand standing, à côté de la charmante Playa d’en Bossa, Beachouse Ibiza a tout d’abord été un restaurant, mais s’est développé pour devenir bien plus que cela. Débutez votre journée ici avec une session de yoga gratuite sur la plage. Celles-ci se déroulent tous les jours à 9 h 30, ce qui les rend particulièrement adéquates pour vous détoxifier un peu après une nuit de folie. Restez ensuite dans les environs pour un petit déjeuner à la fois sain et délicieux, ou laissez simplement passer les heures dans un transat sur la plage. Cette merveilleuse combinaison de cuisine méditerranéenne classique, de yoga, et son emplacement de rêve en bord de mer ont fait de Beachouse l’une des destinations de yoga les plus populaires de l’île.
Adresse : Ctra. de Platja d’en Bossa, 2, 07817 Sant Jordi de ses Salines, Îles Baléares, Espagne.
Heures d’ouverture : Ouvert toute l’année, chaque jour de la semaine.
Pourquoi y aller : Profiter du yoga sur un site magnifique en bord de mer
PureOm Yoga
Les personnes que l’on rencontre chez PureOm ont une approche plus globale du yoga. Selon elles, « le yoga est fait pour tout le monde », que vous soyez un yogi endurci ou que vous ayez simplement besoin d’une cure de bien-être post gueule de bois. Situé dans la magnifique Santa Eulalia, PureOm combine un mélange de pratiques de yoga, de santé holistique et de bien-être pour apporter un peu de soin à votre esprit, votre corps et votre âme.
Les disciplines de yoga disponibles incluent le hatha et le aroma yin, ainsi que l’acroyoga pour les cas où le yoga classique ne suffit plus et où vous avez besoin d’ajouter à cela quelques acrobaties. Un pass à la journée coûte 15 € et des massages sont également disponibles pour vous aider à vous relaxer après toutes ces intenses sessions de yoga.
Adresse : Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07849 Santa Eulària des Riu, Îles Baléares, Espagne.
Heures d’ouverture : Ouvert toute l’année, matin et soir, sessions limitées le week-end.
Pourquoi y aller : Un mélange global de yoga, de santé et de bien-être
Retraites au Yogarosa
Devenu un incontournable des retraites à Ibiza, Yogarosa est niché dans une forêt de pins digne d’une carte postale et propose des hébergements dans des maisons blanches classiques d’Ibiza. Suivez un chemin sinueux à travers une forêt odorante pour vous rapprocher de la nature avant d’arriver à ce sanctuaire thérapeutique. Une fois sur place, vous pourrez profiter d’un séjour fait de cours quotidiens dans des espaces extérieurs de yoga baignés de soleil. Il existe des sessions de méditation et des massages thaïs, et votre temps libre pourra être passé dans des hamacs à l’ombre, ou bien à côté de non pas une, mais deux piscines.
Comme beaucoup des meilleures retraites de yoga d’Ibiza, Yogarosa possède une approche globale et naturelle et, comme l’on pourrait s’y attendre d’une retraite possédant un jardin potager si incroyable, met l’accent sur la nutrition autant que sur l’exercice physique.
Adresse : Yogarosa Retreats, 07840 Santa Eularia, Ibiza.
Heures d’ouverture : Ouvert toute l’année.
Pourquoi y aller : Holistic yoga retreat.
Body: fit Ibiza à ME Ibiza
Une activité physique épuisante n’est peut-être pas l’idée que chacun se fait d’un moment relaxant, mais c’est le « but du jeu » chez Body : fit, qui fait partie de l’hôtel 5 étoiles ME Ibiza.
Cette retraite offrant une incroyable vue sur la mer est ouverte depuis 5 ans à présent et se présente comme différente des autres sur une île dont l’offre de yoga et de bien-être est très fournie, semblant même parfois un peu trop familière. Attendez-vous à moins de méditation et de moments passés au bord de la piscine, mais à plus de sessions d’entraînement HIIT, à des exercices de kettlebell pour brûler la graisse, à du yoga (évidemment), de la randonnée, du paddle board et des séminaires de nutrition (accompagnés de plats très nutritifs).
Mais lorsque l’on travaille dur, on espère aussi profiter d’un repos bien mérité, pas vrai ? Pas de problème ici, car les participants sont activement encouragés à découvrir la région et à s’immerger dans la culture d’Ibiza.
Adresse : Avinguda de s’Argamassa, 153, 07849 s’Argamassa, Îles Baléares, Espagne.
Heures d’ouverture : De nombreux programmes durant l’année, par exemple sur une semaine avec 6 nuits, ou sur un week-end avec 3 nuits.
Pourquoi y aller : Du yoga avec un accent important sur le physique.
Wild Soul Retreat
Le Wild Soul Retreat propose également de l’aventure, mais un peu moins intense qu’elle ne l’est chez Body : fit. La retraite Wild Soul Retreat propose un programme équilibré entre pleine conscience et aventure en proposant des cours quotidiens (et un petit déjeuner nutritif) combinés avec des excursions vers certains des sites les plus pittoresques de l’île, parmi lesquels la plage de Benirras et les paisibles grottes cachées situées sur la côte nord d’Ibiza.
Adresse : Casa San Juan, Playa Benirras, Puerto de San Miguel, Ibiza.
Heures d’ouverture : Ouvert toute l’année.
Pourquoi y aller : Du yoga dans un cadre naturel isolé.
Mais il y a plus de choses à faire à Ibiza que de simplement chercher l’équilibre entre yin et yang. Vous voulez en découvrir plus au sujet de cette merveilleuse île des Baléares ? Nous vous proposons des guides sur les meilleures plages (HYPERLIEN), sur les excursions en bateau (notamment vers le quartier bobo sous-estimé de Formentera) (HYPERLIEN), et sur tous les meilleurs sites culinaires de l’Île blanche.