Vacances yoga 

De nombreuses personnes se tournent vers le yoga pour rester en forme et oublier leurs soucis. Des vacances de yoga typiques ne permettent pas seulement d’acquérir les asanas (postures qui affinent la force centrale et la souplesse), mais elles enseignent également la méditation et des techniques de respiration qui vous permettent de déconnecter et de vous vider l’esprit. Bien sûr, si vous souhaitez réellement rompre avec les anciennes habitudes, un changement de décor vous rendra d’autant plus réceptif à ces nouvelles manières de penser et de ressentir. Alors parcourez notre sélection de destinations privilégiées autour du monde et dites « Namaste » à vos prochaines vacances. 

Marrakech (Maroc) 

Le climat chaud que vous trouverez lors d'un week-end à Marrakech vous permettra de pratiquer le yoga en extérieur toute l’année. Les terrasses de toit des riads traditionnels (palais marocains colorés) représente un emplacement pittoresque pour les cours du matin et du soir. De nombreux séjours combinent le yoga avec des visites touristiques de souks locaux, des promenades à dos de chameau dans le désert, des randonnées dans les montagnes de l’Atlas, des visites purifiantes au hammam et des festins à base de cuisine berbère épicée et lentement mijotée.

Goa (Inde) 

Prenez le premier vol pour Goa, où plusieurs retraites ont reçu des prix de voyage ces dernières années et il est facile de comprendre pourquoi. Entourées de jungle tropicale, des destinations telles que Patnem offrent une opportunité idéale pour combiner vacances relaxantes à la plage et véritable éveil spirituel. Réservez une hutte pour voir la mer, puis aventurez-vous dans l’une des leçons de Krijia (respiration et chant), ou un cours de l’un des différents styles de yoga. 

Thaïlande 

Si vous avez envie d'avoir le choix parmi un grand nombre de retraites très populaires qui proposent des programmes de rajeunissement et de détox dans des décors de plage idylliques, choisissez un voyage à Koh Samui. Travaillez votre pranayama (techniques de respiration) entre deux passages au sauna ou au centre d’hydrothérapie. Pour un site plus isolé, essayez les îles montagneuses de Koh Phangan, dont les campements rustiques ne peuvent être atteints que par bateau. 

Costa Rica 

Voilà un choix formidable si vous souhaitez combiner un peu d’équilibrage de vos chakras avec des vacances pleines d’aventure. Les cours avant le petit-déjeuner et en soirée vous laisseront beaucoup de temps pour tirer le meilleur parti de la côte exotique. Les options incluent le snorkeling, des visites de la canopée dans la forêt tropicale et des randonnées d’observation des oiseaux. Le logement se fait généralement sous forme de chalets, lodges et éco-bungalows, associés à d’immenses piscines et à un Wi-Fi rapide. N'attendez plus pour réserver un vol pour le Costa Rica.

Portugal 

Étudiez le yoga Vinyasa flow, la méditation guidée et la médecine Ayurveda tout en vous immergeant dans la beauté rude de l’Algarve. Tirez le meilleur parti du printemps et de l’automne, toujours magnifiques lors d'un voyage au Portugal, en revenant à la nature, et réservez un tipi sur les contreforts de la Serra del Estrela. Une fois que vous aurez eu votre lot de bains de boue vivifiants et autres thérapies, vous pourrez toujours agrémenter vos activités avec une visite de la côte pour pratiquer un peu de surf. 

Italie 

Il existe de nombreux spas et complexes proposant des vacances yoga partout en Italie. L’offre va des retraites isolées sur les îles baignées de soleil de Sardaigne et sur Ischia, aux sites touristiques de Toscane et aux merveilleux villages côtiers des Cinque Terre. Selon votre emplacement, les retraites proposent un mélange de classes de hatha yoga et des thérapies dans les sources chaudes traditionnelles, ainsi que des dégustations de vin, des cours de cuisine et des introductions au lancer de pizza. 

Espagne (Ibiza et Îles Canaries) 

Ces derniers temps, Ibiza est devenue une destination privilégiée pour des vacances dédiées au yoga. Loin du vacarme des boîtes de nuit, les yogis travaillent leur méditation dans les Finca (maisons de ferme et cottages blanchis à la chaux) vieilles de plusieurs siècles dissimulées dans les forêts de pin. Une autre alternative est un séjour à Lanzarote ou à La Gomera pour un mélange varié de Pilates, de natation, de bronzage, de balades à cheval et d’excursions d’observation des baleines. 

Californie 

Beaucoup des retraites de yoga en Californie puisent leurs racines dans le mouvement hippie des années 1960, faisant d’elles les plus pérennes du monde occidental. Et pendant que vous perfectionnerez vos postures et étudierez le Vedanta, vous pourrez également profiter de l’air vif de la Sierra Nevada, vous immerger dans la vie simple d’un ranch ou déguster les plaisirs de la région viticole.  Trouvez le voyage aux Etats-Unis qui vous permettra d'approcher l'illumination.

Écosse 

Romantiques et inspirants, les Highlands écossais sont une autre destination de choix pour les amoureux de yoga. Le Loch Awe et la Alladale Wilderness Reserve sont deux des sites où vous trouverez de confortables éco-lodges offrant des leçons, des ateliers, des bains chauds en plein air, de longues randonnées dans la campagne couverte d’ajonc et des cours de cuisine écossaise. D'autres destinations yoga existent au Royaume-Uni, lastminute.com vous permettra de trouver bien des possibilités de séjours yoga. 

Les Açores 

Grâce à son paysage volcanique, vous pourrez profiter de nombreuses activités de relaxation sur Sao Miguel, l’île la plus vaste de l’archipel. Les enveloppements de boue à Poca da Dona Beija et les bains thermaux à Ferraria apaiseront votre corps et vous aideront à vous relaxer et, lorsque vous vous sentirez rempli d’énergie, vous pourrez partir faire du vélo en montagne, explorer les canyons et nager dans les lacs de cratère.