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Bien-être

Séjours thalasso et bien-être 

Si vous lisez ces mots, c’est que vous ressentez un profond besoin de vous détendre pour de bon, et pas seulement en regardant une série depuis votre canapé. Votre corps réclame des soins pour que votre esprit retrouve toute sa sérénité, à vous de trouver la thérapie qui vous fait le plus envie. 

L’offre est très large, et sous le terme de thalasso, on regroupe généralement des formules bien différentes les unes des autres. Du séjour en thalasso au bord de la mer, à la cure thermale dans l’une des fameuses villes d’eaux de France, en passant par le cocooning dans un hôtel où vous profiterez d’espaces de bien-être alliant souvent jacuzzi et sauna à toute une gamme de massages, vous n’avez plus qu’à choisir.  

Pourquoi ce besoin de bien-être ? 

La recherche du bien-être est fondamentalement inscrite dans notre très longue histoire. Dès l’Antiquité, les humains ont vu l’intérêt des soins corporels et thermaux. Nous sommes leurs héritiers, mais nos moeurs ont bien changé. 

Il ne faut pas chercher bien loin dans les nouveaux modes de vie du 21ème siècle pour comprendre à quel point nous soumettons notre organismes à une invraisemblable quantité de stress.
Notre corps est en permanence en tension, quel que soit le travail qu’on exerce. La différence entre les douleurs engendrées par le maniement du marteau-piqueur et celles liées à une mauvaise posture face à l’ordinateur est évidente, mais la conséquence reste la douleur dans les deux cas. Le métro bondé, la voiture coincée dans les bouchons, les sacs de courses à porter, tout concourt à épuiser le corps. 

Quant à l’esprit, nous le saturons d’informations et le maintenons en alerte, au cas où quelque chose nous échapperait, un email, une info. A l’heure où la fameuse charge mentale fait débat, il est temps de se déconnecter pour de bon. 

La thalasso en France 

La France tient une place à part dans l’histoire de la thalassothérapie, il faut dire que ses côtes et son climat se prête particulièrement à la détente. Les débuts de ces cures à base d’eau de mer et autres boues riches en sels minéraux furent réservés à l’élite, mais de nombreux établissements ont vu le jour dans la seconde moitié du 20ème siècle visant à démocratiser la thalassothérapie

Un peu d’histoire du bien-être grâce à l’eau 

C’est aux Égyptiens et aux romains que nous devons l’utilisation de l’eau de mer pour les premiers, ou de source pour les seconds, afin de guérir les affections parfois, et entretenir la santé en général.
Les romains ont créé en France tout un réseau de ville thermales dont les installations ont souvent été utilisé par les populations locales bien après la chute de l’Empire. 

On doit aux britanniques du 18ème siècle l’invention du soin hélio-marin, mais c’est au 19ème siècle, avec l’apparition en France des premiers établissements proposant des cures que le vocable thalassothérapie est inventé.
La mode est lancée. 

La thalassothérapie moderne 

Il est bien évident que pendant des décennies, ce type de privilège ne s’appliquait qu’à une poignée de gens fortunés ne regardant pas à la dépense.
Au mitan du 20ème siècle, les centres éclosent sur la façade atlantique de l’Hexagone et les soins à l’eau de mer se démocratisent. En 1977, la thalassothérapie est reconnue préventive et curative par le Conseil de l’Ordre des Médecins et remboursable par la Sécurité Sociale, ce qui n’est plus le cas aujourd’hui. 

A l’inverse, certaines cures thermales continuent d’être remboursées si vous avez une prescription médicale, mais vous pouvez aussi bien en faire une de votre propre chef, sans aide financière.
Rassurez-vous, grâce à lastminute.com, vous allez dénicher le séjour thalasso pas cher qu’il vous faut pour recharger vos batteries sans avoir à passer par un médecin. 

Les soins thalasso 

Les centres de soins par l’eau, qu’il soient thalasso, thermaux ou de simples Wellness Center rattachés à votre hôtel, investissent dans d’importants équipements. Cela va de la piscine intérieure ou extérieure (ou les deux) à la douche massante, sans oublier les inévitables jacuzzi. 

Vous devez absolument déterminer à l’avance ce que vous attendez de votre cure thermale ou de votre séjour en thalasso. Si l’objectif est toujours la remise en forme, vous pourrez axer vos soins vers la minceur, la beauté et la jeunesse de la peau, certains problèmes de santé ou tout simplement vers la détente absolue. 

A quoi vous attendre pour vos soins thalasso ? 

Si vous avez la chance de faire une cure de thalasso, vous aurez obligatoirement affaire à des douches, qui seront plutôt revigorantes si elles sont à jet massant, ou propice à la décontraction totale si elles sont à affusion.
Les bains bouillonnants ou hydromassants, et les jets sous-marins favorisant la circulation du sang et améliorant l’élasticité de la peau. 
Comptez aussi sur toutes sortes de modelages et enveloppements, à la boue, aux algues, sous une pluie marine, la gamme est vaste. 

L’eau de mer est riche en minéraux et en oligo-éléments, une cure de thalasso peut faire des miracles pour éliminer votre stress, améliorer le fonctionnement de votre métabolisme et embellir votre grain de peau.
Même si vous ne faites que profiter des avantages du centre de remise en forme de votre hôtel, vous aurez souvent accès à un sauna et/ou à un hammam, et à de soins du corps et du visage, à des massages, gommages, et autres modelages aux pierres chaudes.
Tout un univers entièrement dédié à votre relaxation et à votre bien-être. 

A qui sont destinés ces soins ? 

A tous ! Il fut un temps où la thalasso était associée au seniors et réputée interdite aux jeunes. Si certains soins sont considérés comme trop violents pour le corps des enfants, de nombreux centres de soins proposent désormais des massages dès l’âge de 6 ans, seul ou en duo avec un de ses parents.
A partir de 14 ans, votre ado (accompagné d’un adulte) aura accès à tous les jets, bain à remous et autres prestations qui l’aideront à faire face au stress des examens par exemple. 

Les femmes qui ont eu un accouchement ou une grossesse difficile, qui souhaitent retrouver leur poids et leur forme d’avant la naissance de leur bébé, sont adeptes des cures spécialisées post-natales.  Les groupes de copines en quête d'une activité pour un enterrement de vie de jeune fille se délecteront d'après-midi au hammam agrémenté de soins du visage.

Mais, nul ne peut le nier, ce sont les couples qui sont le plus friands de thalassothérapie ou autres soins relaxant. Comment passer à côté d’un week-end en amoureux non seulement dépaysant, mais apaisant et axé sur le plaisir ? Dans un cadre enchanteur, le séjour thalasso et bien-être est décidément une excellente idée à deux. 

Séjour thalasso tout compris 

Dans votre quête du séjour thalasso pas cher de vos rêves, vous comprendrez bien vite que toutes les formules ne sont pas accessibles partout.
En France, dans la plupart des cas, votre hôtel ne vous proposera que le petit déjeuner, parfois une demi-pension et très rarement une pension complète. Dans notre beau pays, on part du principe que vous aurez envie de dégoter les meilleurs restaurants du coin pour découvrir les spécialités locales, au moins pour un repas par jour. 

Pour trouver de vraies offres de thalasso tout compris, il faudra vous rendre dans des pays où cette pratique fait partie du paysage touristique, comme en Espagne, en Sicile, en Tunisie ou en Grèce.
Les prix des voyages tout compris sont parmi les plus bas du marché, pour un service global qui vous permet de partir en soin en laissant vos enfants s’amuser au miniclub sans culpabiliser. 
Si votre demande concerne surtout le bien-être et la remise en forme, vous trouverez même des Club Vacances dotés de Wellness Centers, que soit au Cap-Vert ou à Marrakech. 

Où partir pour optimiser son séjour bien-être 

 Avec ses 5400 km de côtes, la France est une destination de rêve pour la thalasso. Joignez l’utile à l’agréable en occupant le reste de vos journées à explorer notre beau patrimoine, les villages de charme qui vous entourent certainement et à vous baigner dans les criques. 

Mais tout le territoire est constellé de ville thermales et d’hôtels dotés d’un espace bien-être, où tout sera conçu pour éliminer stress et crispations à la faveur d’un apaisement absolu. 

La thalasso en France 

Qui dit thalasso, dit mer, c’est impératif. De nombreux centres existent un peu partout sur les littoraux français et lastminute.com s’attache à sélectionner pour vous les établissement qui peuvent se prévaloir du meilleur rapport qualité-prix.

Ce n’est pas parce que nous proposons essentiellement des hôtels 4* et 5* qu’ils sont les plus chers, grâce à nos tarifs soigneusement négociés.
Et ce n’est pas parce qu’un rare 3* se glisse dans la liste qu’il jouit d’un confort médiocre. 

Que diriez-vous d’un séjour thalasso en Bretagne pour faire le plein de paysages grandioses, ou en Normandie pour allier le chic de Deauville à votre cure ? 

Si ce sont les vacances au soleil à tout prix qui vous motivent, la Côte d’Azur compte un nombre impressionnant d’établissement dédiés à la thalassothérapie et vous permet de bénéficier à la fois des plages de la Méditerranée et de l’arrière-pays provençal. Le tout sur fond de chant des cigales et d’accent méridional. 

Des soins bien-être partout en France 

Faites un test, et relevez les villes françaises dont le nom se termine par “Les Bains”. Ce sont, dans la plupart des cas, des stations thermales. 

Si vous n’avez pas les moyens de réserver le prestigieux hôtel 5* accolé au centre de soins en plein centre-ville, recherchez directement un hôtel sur le moteur de recherche de lastminute.com dans la ville concernée. C’est la garantie d’un très bon rapport qualité-prix. 

Plus simplement encore, vous pourrez choisir votre hôtel en fonction des prestations qu’il vous promet. Si vous avez envie de massages en duo pour un couple, de soins esthétiques entre amies d'enfance, ou d’un séjour de remise en forme en famille, vous trouverez forcément l’hôtel spa qu’il vous faut. 

Séjour thalasso à l’étranger 

Enfin, ne négligez pas non plus les pays, proches ou plus lointains, où un séjour thalasso est envisageable, souvent à des tarifs défiant toute concurrence.

A deux pas de nos frontières, vous ferez une cure de thalasso en Algarve au Portugal ou un séjour dans la ville thermale la plus ancienne d’Europe, Budapest, et ses eaux dont les bienfaits sont connus depuis l’antiquité. Inutile de préciser que vous allez adorer le cadre Art Nouveau des établissements les plus réputés, à l’instar des Bains Gellert.

La Tunisie, pays côtier, est réputée pour ses cure de thalasso à prix cassés, tandis que le Maroc cherche à attirer une clientèle haut de gamme, fort de sa longue tradition de hammam et soins à base d’huile d’argan, de ghassoul et de savon noir. 

Mais vous pourrez aussi bien chercher une thalasso à Malte ou un séjour de remise en forme à Dubaï, quand il s'agit de vous remettre sur pied, lastminute.com a forcément la réponse.

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